المقالات

منذ أسبوع أفكر في هذا اليوم كيف سأقضيه في الاهتمام بنفسي وإنجاز بعض الأمور المؤجلة منذ فترة، لكن اليوم لم يمر كما خططت! التخطيط بالنسبة لي وترتيب المهام أسبوعياً يساعدني على تجاوز القلق والتعامل معه برويّة ومرونة أكثر، أنظر للأسبوع وأوزع فيه ما أريد إنجازه وأتعامل معه يوم بيوم بحسب الوقت المتاح والحالة النفسية للمنزل. […]

كنت أستغرب من ادراج الأمهات لكلمة “أم” في معرفاتهم لأنها على خلاف الألقاب الدارجة في تعريف الشخصية، لا أحد يقول لك أنا ابنة أو أخت أو غيره لكن الأمهات واضحات جداً بهذا الشأن. حين أصبحت أماً أقضي معظم وقتي مع طفلتي وحين تغفو أقضي الوقت في البحث عن معالم الطفولة وعوالمها أو ترتيب أشياءها أو […]

لو كان لما بعد الولادة مؤشرات لحددت الأسبوعين الأولى باللون الأحمر. كنت أظن أنني استعديت لها جيداً لكن العامل النفسي يحمل الكثير من المفاجآت التي يصعب عليك حصرها ابتداءً للاستعداد لها. بغض النظر هناك بعض الأمور والأدوات التي يمكن أن تسهل عليك الأمر حاولت تقسيمها لمحاور كي يسهل عليك القراءة وجميعها من تجربتي الأولى البسيطة […]

كتبت هذه التدوينة وأنا على مشارف الولادة وأنشرها بعد أن قرت عيني بصغيرتي دلال. أحببت أن أوثق تجربتي استعداداً للأمومة وأشاركها لكل أم مقبلة على هذه المرحلة ليس لأنها تجربة استثنائية لكن لأنني عانيت في الحصول على محتوى عربي موثق بطريقة تسهل علي البحث، كل ماوجدته عربياً بهذا الخصوص كان إما على حسابات التواصل الاجتماعي […]

من الصعب جداً أن تكون متعاطفاً مع من يمر بتجربة سخيفة في وجهة نظرك أو مع من يتصرف بسذاجة دون أن يقبل النصيحة أو من لا ينصاع لرأيك الأفضل. من هو أصغر منك ويفتقد للتجربة، من كنت في عمره يوماً تعاني الأمرين، من تظن أنه لا يستحق ماهو فيه الآن لأنه لم يعرف الحياة كما عرفتها